マスタークラスの豊かな時間

野菜と藤原のレッスンでは、忙しい日常から離れ

ゆったりとした時間を過ごすことも大切にしています。

気のあった仲間と優しい気持ちで料理を作る。

これだけで、とても美味しく癒されるのです。

特にマスタークラスでは、重ね煮の基本だけでなく

季節の薬膳と、生徒さんの日常生活や体質に合わせて

レッスン内容を組み立てることがあります。

＊咳が続いている方に

　喉や気管支・肺にいい食材を選びます

　上記の写真は、秋の薬膳の食材です

＊平日はフルタイムで働いている忙しい方に

　1週間の献立の考え方や、時短クッキングのコツを練習

＊ビーガンの料理で過ごしたい

　お野菜だけで充分美味しくボリュームがあるレシピを伝授

＊ご自身や家族が改善しない不調や体質を治したい

　なぜその不調が起こるかを探りアドバイスします

＊料理教室を始めたい

　教室を始めるための準備全てをお伝えします

＊キッチンが狭くて料理が苦通など

　キッチンやお部屋のお片付け・収納アドバイスもします

　出張お片付けもお受けしています（料金別途）

料理をお伝えしながら、日々の暮らしを豊かに

心も環境もシンプルに軽くなるようなお話しもします。

私が今のように、気持ちを軽くできたきっかけが

中野裕弓さん（ロミさん）のお話を聞いたことがとても大きいので

ロミさんが発信されているメッセージを凝縮した

カエルカードを使って、心を楽にするメッセージを伝えています。

デザートを食べながら、皆さんとゆったり過ごす時間は

私にとっても癒しの時間になっています。

多くの皆さんに体験して頂きたいと思っています。

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