野菜と藤原　1月のご案内

2020年　明けましておめでとうございます。

今年はオリンピックイヤーで盛り上がっていますね。

人を思いやること「おもてなし」の心をみんなで持って、

ハッピーな1年になりますように。

新レッスン

＜収納・整理・お片付けレッスン＞

お申込み・お問合せ：野菜と藤原

～キッチン編～

料理を楽しむために

キッチンを何度も眺めたくなるように

好きな空間になるように

いろんなアイデアをお伝えします。

使いやすい場所に移動する、揃えるを

お金をかけずにできる方法をお伝えします。

1月25日（土）11時～14時　3時間

￥6600（税込）・重ね煮ランチ付き

～クローゼット・机・書類編～

レシート・明細・請求書

学校の配布物など紙の整理に困っていませんか？

紙をすっきり収納するだけで

リビングは半分片付くのでは？

クローゼット・押し入れなどの収納を

隙間を上手く利用して収納することによって

出しっぱなしを解消します。

1月25日（土）14時～16時　2時間

￥5500

＊2つのレッスンをご希望の方のレッスン料金

￥11000　11時～16時　5時間

＊オプションの出張お片付けについては

　こちらをご覧くださいませ。

　https://yasai-to-fujiwara.amebaownd.com/posts/7445214

重ね煮レッスン

お申込み・お問合せ：野菜と藤原

＜ベーシッククラス＞

12日（日）・16日（木）・21日（火）・22日（水）

6回　￥59400

1回の体験レッスン　￥11000

季節に影響される不調を先取りして

月ごとのテーマで食材を決めています。

1月のテーマ：花粉症対策

花粉症の対策は腸を整え、免疫力を上げることです。

重ね煮で予防と対策をしましょう。

＜マスターコース＞

13日（月・祝）・15日（水）・19日（日）

26日（日）・29日（水）

重ね煮を日々の食事から、もっと深い無限の可能性を学びます。

また、重ね煮講師の養成プログラムもあり、個別に対応します。

スペシャルレッスン

＜パン教室＞

29日（水）10：30～14：00　＊マスターと同時に開催

天然酵母を使って、お好みのパンを作ります。

レッスン料金　￥6050～7700（内容によって決まります）

下記の中から好きなパンを作ります。

フロマージュ・イングリッシュマフィン・ジャンボン

ココアブレッド・ベーグル・オートミールブレッド

セイグル・メロンパン・キャラメルブレッド・あんぱん

カンパーニュ・食パン（8回以上受講生のみ）

講師：永澤直子

パン教室のお申込み：okona.pan@gmail.com

＜ポスチュアウォーキングレッスン＞

お申込み・お問合せ：野菜と藤原

15日（水）　月に1回の開催

14：30～15：30　1時間

レッスン料金：一般￥5000　野菜と藤原のレッスン受講者￥4000

心と体の姿勢が美しくなる歩き方

正しい姿勢を常に意識することだけでエクササイズになり

お腹もお尻も引き締まってきます。

講師：高橋志保　ポスチュアウォーキング協会スタイリスト

＜アロマ・レイキ体験会とフォローアップ＞

お申込み・お問合せ：野菜と藤原

18日（土）　月に1回開催

11：00～12：00　体験会とフォローアップ

12：00～13：00　重ね煮ランチ

心と体を癒すヒーリングとアロマの体験会です

当スクールで、レイキのレッスンを受講されたかたの

フォローアップも兼ねています。

心地よいヒーリングと体が緩む重ね煮のお食事をお楽しみください

レッスン料金　￥3000（税込）

＊当スクールでレイキをレッスンを受講された方は

　1回目は無料です

講師：藤原恵美子　サロン・インフィニティ・スクール主宰

サロン・インフィニティ・スクール